Möchtest Du mehr Achtsamkeit, bewussteres Essen und mehr Bewegung in Deinen Alltag bringen? Bist du unsicher, wo du anfangen sollst? Dann ist eine ambulante Basenfastenwoche, neben Beruf und Alltag genau das Richtige für dich! Gemeinsam ist die Motivation höher und es macht mehr Spaß und Freude.
Bei den Gruppentreffen erwarten Dich gemeinsame Bewegungs- und Entspannungseinheiten, ein kreativer Kochworkshop und Themen rund um einen gesünderen Lebensstil, z. B. wie geht es nach der Basenfastenwoche weiter und wie baust Du gesunde Gewohnheiten in Deinen Alltag ein? Der Austausch untereinander und das gemeinsame Essen der Basenfastensuppe runden das Programm ab. Ein persönliches Einzelgespräch vor und nach dem Kurs ist im Paket inkludiert.
Nimm dir Zeit für Dich und entdecke ein neues Körper- und Lebensgefühl!
Auf Wunsch biete ich auch ein individuelles Coaching nach dem Kurs an!
